Vous le savez sans doute, le deuil touche à votre santé. Cela impacte de nombreux aspects de votre vie, personnellement ou professionnellement. Il est important de choisir son hypnothérapeute : une personne en qui vous aurez confiance et qui pourra vous donner les clés pour réussir à changer.
Choisir son hypnothérapeute par recommandation.
Le bouche-à-oreille est la meilleure des publicités. Vous avez déjà entendu ceci ! C’est vrai pour beaucoup de choses et c’est vrai aussi pour choisir son hypnothérapeute.
Le problème principal de ce type de recommandation est qu’il faut « connaitre quelqu’un qui connait quelqu’un »… Et même si l’hypnose est un outil extraordinaire et qu’il fonctionne merveilleusement bien, on a parfois tendance à garder pour soi des sujets aussi personnels et sensibles que la thérapie ou le deuil.
Quelqu’un vous a parlé d’un thérapeute génial ? C’est (presque) parfait. Posez-lui quand même une question importante : « est ce que tu me dis ça parce que le thérapeute était sympa, ou parce qu’il a été efficace ? »
En effet, même s’il est plus agréable de bien s’entendre avec son thérapeute, vous ne venez pas en rendez-vous pour vous faire un copain ou une copine, mais bel et bien pour aller mieux. Lors de ce type de thérapie, il peut y avoir des questions désagréables ou des phases douloureuses (mais nécessaires).
Si vous n’avez pas dans votre entourage proche des personnes pouvant vous renseigner, les « recommandations internet » sont une bonne alternative à cela. Regardez les avis sur Google en priorité, puis sur d’autres plateformes en prenant soin d’en lire (jusqu’à être rassuré(e), ou fuir !)
Par ses diplômes et ses études.
S’il peut être tentant de choisir son hypnothérapeute de part son cursus, c’est une voie à prendre avec précautions, et ce pour plusieurs raisons.
Aujourd’hui, il n’y a pas de diplôme d’état officiel pour être hypnothérapeute. Contrairement aux titres de psychothérapeute, psychologue ou psychanalyste, presque « n’importe qui » peut se déclarer hypnothérapeute. C’est fâcheux.
Si cela n’enlève pas de compétence dans ce métier et dans cette pratique, cela montre simplement le côté récent de l’hypnose.
Souvenez-vous, il y a peu de temps, les ostéopathes constituaient aussi une catégorie à part, de la même manière.
Il y a aujourd’hui de nombreuses écoles d’hypnose, très loin de délivrer toutes la même qualité d’enseignement. Une des plus anciennes écoles et sans doute la plus reconnue est l’IFHE : l’Institut Français d’Hypnose Ericksonienne. Cela ne fait pas tout mais constitue un bon début pour vos recherches !
Choisir son hypnothérapeute au feeling ?
Que l’on se l’avoue ou pas, notre cerveau d’humain prend très peu de décisions basées uniquement sur la raison.
De nombreuses études et recherches ont montré que même des juges professionnels, dans le cadre de leur travail, laissent jouer leurs émotions dans leurs prises de décisions.
C’est grave, c’est mal… Mais c’est comme ça !
En hypnose, votre hypnothérapeute est un professionnel du cerveau ! Il a non seulement toutes ces connaissances mais agit directement sur votre façon de fonctionner, de penser… Afin de vous aider !
Vous pouvez (et inconsciemment, vous allez en partie) choisir votre hypnothérapeute au feeling, avec votre ressenti par rapport à son site, sa photo, sa voix… son style d’écriture…
Et c’est très bien !
Vous allez travailler AVEC votre hypnothérapeute, et non pas vous contenter de la laisser travailler « sur vous ».
Si vous n’aimez pas votre garagiste mais qu’il a le talent et les compétences, vous pouvez lui confier votre voiture et être content du résultat.
C’est bien plus compliqué que cela dans le cas de l’hypnose. Vous ne « confiez » pas votre cerveau à votre hypnothérapeute pour qu’elle travaille « sans vous ». Vous allez avancer à deux.
Le feeling est important.
Alors, comment choisir ?
En résumé, pour choisir votre hypnothérapeute, il y a 3 choses importantes à vérifier :
- Le feeling, est ce que vous vous sentez bien avec la personne ?
- Les recommandations : est ce que les retours des personnes déjà reçues sont positifs ?
- Les diplômes : est ce que la personne est compétente et formée pour vous aider ?
Je propose un rendez-vous gratuit de 10 minutes en visio pour faire connaissance et répondre à vos questions. Une manière facile et directe d’être rassuré(e) et d’avancer dans la bonne direction !
À bientôt !
